키토제닉 다이어트에서 방탄커피는 필수템이죠!
기존에 제가 소개드린 글에서 방탄커피의 장단점과 주의점 , 방탄커피 만드는 방법에 대해서 소개해드렸는데요.
저는 커피를 마시면 위염과 역류성 식도염 증상이 심해져서 처음 키토다이어트를 하면서도 방탄커피는 마신 적이 없어요.
하지만 요즘 키토다이어트 제품들이 많이 있고 간편해서 이번에 마이노멀 방탄커피 디카페인을 마셔보기로 했습니다.
마이노멀 방탄커피 디카페인
마이노멀 방탄커피 디카페인 230ml 6개입
99.9% 스위스워터프로세스 과정을 거친 브라질산 아라비카 디카페인원두 100%
고소하고 부드러운맛
뉴질랜드산 초지방목 앵커버터
100% 코코넛유래 MCT오일
특징 : 상온보관가능
간편하게 어디서나 편리하게 가지고 다닐 수 있음
간헐적 단식에 최적화
마이노멀 방탄모카
마이노멀 방탄모카 디카페인 230ml 6개입
알룰로스, 스테비아 첨가로 0kcal 이지만 모카커피처럼 달콤
뉴질랜드산 초지방목 앵커버터
100% 코코넛유래 MCT오일
방탄커피 마시는 방법
- 간헐적 단식에 활용한다. – 간식으로 먹는 것이 아니라 간헐적 단식 시 공복 시간을 오래 유지하고 포만감을 유지할 수 있기 때문에 한 끼 대체로 마신다.
- 탄수화물과 당의 섭취를 줄인다. – 방탄커피만 마신다고 저절로 다이어트가 되는 것이 아니다. 꼭 절제된 식습관이 필요하다.
- 유당이 들어있지 않아서 우유를 먹지 못하는 분들도 섭취할 수 있다.
방탄커피 후기
- 디카페인이라서 마시고 나서 속 불편함이나 속쓰림 증상은 없었어요.
- 포만감이 생각보다 오래가서 공복 시간 유지하는데 좋았어요.
- 직접 만들어 먹지 않아도 되고 실온 보관 가능하고 가방안에 넣어다니기만 해도 되서 너무 편리해요.
- 오리지널 디카페인은 고소한 맛이 강하고 약간 쓴맛도 함께 어우러져 맛있어요.
- 방탄모카는 달고 맛있어서 단 음식이 생각날 때 먹으면 딱 좋아요.