곰다이어트로 7개월에 45kg감량

곰 다이어트 방법 소개- 7개월에 45kg 감량비법

  아만다 로즈의 ‘ 곰다이어트 (곰처럼 먹기)’는 건강한 다이어트의 새로운 지평을 열었습니다. 얼마전 전참시에서 풍자씨가 ‘곰다이어트’에 대해서 언급하며 방송에 나온 적이 있어서 더 관심이 모아졌는데요. 원리는 키토제닉 (저탄고지) 다이어트와 같습니다.  …

키토다이어트에 도움이 되는운동 TOP5 썸네일

키토다이어트에 도움이 되는 운동 TOP5

여러분이 키토 다이어트를 하고 있고 전반적인 건강을  더욱 증진시키기를 원한다면, 여러분은 여러분의 키토 식단과 함께 병행할  운동 루틴을 찾을 필요가 있습니다. 키토 다이어트로 식단을 조절하는 것 만으로도 여러분이 체중을 감량할 …

키토다이어트 성공비법 best3

키토 다이어트 성공비법 BSET 3

안녕하세요? 키토다이어트로 6개월간 15kg을 감량하고 현재도 키토다이어트를 진행하고 있는 퍼플브리즈입니다. 저는 40대 중반이고 두아이를 출산 하였고 ,  모태 비만으로 쭉 살아왔어요. 중간중간 한약 다이어트, PT, 헬스 , 요가  운동으로 다이어트 …