허리 디스크도 없고 멀쩡했는데.. 어느날 갑자기 재채기를 하다가 허리를 삐끗해서 너무 아팠던 했던 경험 있으신가요?
재채기로 인한 허리통증의 원인
재채기를 할 때 일시적으로 복압이 상승하고 척추 주변의 근육이 수축하고 충격을 받으면서 통증이 생깁니다.
하지만 재채기만으로 정말 악! 소리가 날 정도로 허리주변에 통증이 생길꺼라곤 상상을 못했는데요.
혹시 그사이에 나에게 허리디스크 증상이 생겼던건 아닐까? 어째서 이렇게 아프지? 라는 오만가지 생각이 다 들기도 했답니다.
저는 다행히 못 움직일 정도는 아니어서 바로 병원으로 달려가서 엑스레이 검사를 하고 의사선생님에게 진료를 받았는데요.
다행히 디스크 증상은 없고 척추를 둘러싸고 있는 근막에 상처가 나서 (찢어져서) 염증이 생긴거라고 하시더라고요.
이렇게 생긴 염증은 처음엔 미미할 수 있는데 그냥 방치하면 똑같은 증상으로 또 다시 생기거나 만성으로 변하게 되면 그때는 치료가 더 어렵다고 합니다.
재채기로 인한 허리통증 치료방법
- 증상이 발생하면 바로 휴식을 취합니다.
- 통증을 줄이기 위해서 온찜질을 합니다.
- 병원을 찾아가서 검사받고 물리치료를 받을 수 있습니다.
- 약처방을 통해서 근육을 이완시키고 통증을 완화할 수 있습니다.
저는 의사선생님과 상담 후 체외충격파 치료를 받아보았습니다.
체외충격파 치료는 물리치료 기구를 이용해서 염증부위에 자극을 줘서 염증을 깨는 방법이라고 하더라고요.
정말로 염증부위에 충격파를 가젹다대니 뻐근할 정도로 통증이 심하게 왔고, 한번 받고 나서는 통증이 확실히 많이 줄어든걸 경험 할 수 있었습니다.
충격파 치료는 비급여항목이라서 금액이 조금 비쌌는데 실비보험에서 보상받을 수 있습니다.