간 해독에 좋은 습관 및 식단
침묵의 장기, 간! 해독부터 관리까지 한눈에 보기 현대인의 건강 관리에 있어 간 건강은 매우 중요한 부분을 차지합니다. 간은 우리 몸의 화학 공장으로서 해독 작용을 비롯한 500가지가 넘는 필수적인 기능을 …
손발 저림 원인 및 개선 방법
손발 저림, 대체 왜 생길까요? 가끔 손끝이나 발끝이 찌릿하거나 감각이 무딜 때, “아 그냥 피곤해서 그런가 보다” 하고 넘긴 적 있으시죠? 하지만 손발 저림은 단순한 피로 때문일 수도 있지만, …