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다이어트는 현대 사회에서 많은 사람들이 관심을 가지는 중요한 건강 관리 목표입니다. 그러나 성공적인 다이어트를 위해서는 단순히 칼로리 섭취를 줄이는 것 이상의 전략이 필요합니다. 체중 감량 과정에서 흔히 간과되는 부분 중 …