체지방 줄이는 법, 계산기 활용 및 남녀 체지방률 기준
얇아지는 옷차림에 슬슬 체지방 걱정 시작되셨나요? 옷맵시를 망치는 주범, 체지방! 하지만 이제 걱정은 그만! 체지방 계산기를 활용한 똑똑한 관리법부터 남녀 체지방률 기준, 그리고 뱃살과의 이별을 위한 효과적인 운동법까지, 체지방 …
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어깨 통증 때문에 밤잠 설치시는 분들 주목! 옷 입기도 힘들고, 팔 돌리기도 어려운 당신, 혹시 오십견(동결견)? 오십견은 50대만의 질환이 아니라는 사실! 정확한 명칭은 동결견 또는 유착성 관절낭염이라고 해요. 지금 …
화장실, 너무 자주 가시나요? 갑자기 소변이 마려워 곤란했던 경험, 다들 있으시죠? 과민성 방광, 더 이상 혼자 고민하지 마세요! 오늘은 과민성 방광의 증상부터 원인, 한방 치료법, 그리고 생활 속 관리법까지~ …
뒷머리가 찌릿찌릿하고, 목덜미가 뻣뻣하다면? 혹시 나도 후두신경통?! 단순 피로로 넘기기 쉬운 이 증상, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있어요! 지금 바로 후두신경통의 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료법과 예방법까지 완벽하게 …
다이어트, 평생의 숙제 같죠? 여름이면 더 신경 쓰이는 군살들! 오늘은 핫한 다이어트 방법, 아르기닌 수액 다이어트에 대해 낱낱이 파헤쳐 드릴게요! 효과부터 부작용, 생생한 후기, 그리고 꿀팁까지! 아르기닌 효능, 아르기닌 …
고지혈증, 들어보셨나요? 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아 심혈관 질환의 주범으로 꼽히는 질환입니다. “침묵의 살인자”라는 별명처럼 초기 증상이 없어 더욱 위험한 고지혈증! 원인과 증상부터 예방, 관리, 치료법까지 완벽하게 파헤쳐, 건강한 삶을 …
출산 후에도 사라지지 않는 골반 통증, 혹시 만성골반통은 아닐까요? 산후풍으로 여기고 방치하기 쉬운 만성골반통, 그 원인과 증상, 그리고 효과적인 최신 치료법까지 지금 바로 확인하세요! 출산 후 찾아오는 불청객, 만성골반통이란 …
겨울철, 낮아지는 기온과 옷차림의 변화는 우리 몸의 혈관 건강에도 영향을 미칩니다. 특히 하지정맥류 환자분들께는 더욱 힘든 계절일 수 있는데요. 본격적인 추위가 시작되기 전, 겨울철 하지정맥류 악화 원인과 예방법, 그리고 …
혹시 아침에 일어나도 개운하지 않고, 늘 피곤하신가요? 코골이가 심해서 배우자에게 핀잔을 듣는 건 아닌지요? 그렇다면 ‘수면무호흡증’을 의심해 봐야 합니다! 코골이와 수면무호흡증은 단순한 잠버릇이 아닌, 만성피로와 심혈관 질환까지 유발하는 질병입니다. …
소변은 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 바로미터! 색깔과 냄새만 잘 살펴도 질병의 초기 신호를 알아챌 수 있습니다. 특히 콩팥 건강과 밀접한 관련이 있는 소변은, 콩팥 질환의 조기 진단에 중요한 …