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아데노 바이러스- 영유아에게 잠복한 독한 바이러스

아데노 바이러스는 어린이들 사이에서 강력한 공격을 가하는 상당히 무서운 바이러스입니다. 소아들 사이에서 직접 접촉하거나 비말로 전파되며, 40도 이상의 고열을 유발하고 기침, 콧물, 인후통, 복통, 구토 등 다양한 증상을 유발합니다. …

안녕하세요? 키토다이어트로 6개월간 15kg을 감량하고 현재도 키토다이어트를 진행하고 있는 퍼플브리즈입니다. 저는 40대 중반이고 두아이를 출산 하였고 , 모태 비만으로 쭉 살아왔어요. 중간중간 한약 다이어트, PT, 헬스 , 요가 운동으로 다이어트 …

안녕하세요? 지난 포스팅에서 자궁경 수술 후기에 대해서 남겼었는데요. 6월 14일에 자궁경 수술을 하고 두 달이 넘게 지났어요. 수술 후 그 달에 바로 생리를 하였고 그 후 규칙적으로 정해진 날짜에 …

키토제닉 다이어트가 우울증을 극복하는데 적극 도움을 주는 해결책을 제공할 수 있다는 증거가 있습니다. 키토 다이어트의 식이 요법이 잠재적으로 불안과 우울증을 줄이고 정신적 행복과 전반적인 행복을 증진 시킬 수 있는 …

아로니아는 최근 건강을 중시하는 사람들 사이에서 큰 인기를 얻고 있는 슈퍼푸드입니다. 이 작고 검은색의 열매는 비타민과 미네랄 그리고 강력한 항산화 물질로 가득 차 있어 건강에 아주 좋습니다. 하지만 아로니아를 …

출산 후 불어난 체중은 정말 무슨 다이어트를 해도 빠지지 않는다고 하죠.. 저도 첫째 출산 때와는 다르게 둘째를 낳고서는 정말 살이 안빠지더라고요. 육아를 한다는 핑계로 의지박약인것도 물론 있지만 다이어트를 결심하는 것 …

우리가 키토다이어트를 하면서 가장 먼저 끊어야할 것이 당 (설탕, 과당) 입니다. 하지만 단것을 아예 안먹고 살 수는 없죠. 그럼 설탕을 대체할 만한 대체제가 어떤것이 있을까요? 이번 포스팅에서는 스테비아,에리스리톨과 같은 …

방탄 커피와 키토제닉 식단의 조합은 체중 감소, 에너지 증가 및 맑은 정신에 대한 잠재적인 장점으로 인해 최근 몇 년 동안 상당한 관심을 받았습니다. 이번 포스팅에서는 방탄 커피를 키토제닉 식단을 …

우리가 키토제닉 다이어트를 하면서 가장 고민이 되는 것은 무엇을 어떻게 먹어야 할지 입니다. 이번 포스팅에서는 제가 6개월 동안 주식으로 먹으면서도 살이 저절로 빠졌던 키토식단 Best 5 에 대해서 소개해드리려고 합니다. …

여러분은 다이어트를 하기 위해서 일단 굶어보는 일을 가장 많이 했을 것입니다. 그런데 마냥 굶기만 한다면 여러분이 지금 하는 다이어트는 금방 포기하게 되고 말 것입니다. 제가 키토제닉 다이어트를 하면서 가장 중요하게 …