매일 마시는 체리주스 장염증 효능
만성 염증성 장 질환으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계신가요? 복통, 설사, 혈변 등 반복되는 증상들은 환자분들의 삶의 질을 심각하게 저하시키곤 합니다. 안타깝게도 이러한 질환은 완치가 어렵고 평생 관리가 필요한 …
다이어트 건강기능식품 중복 섭취 간 주의
다이어트 건강기능식품, 중복 섭취 간 주의가 필요합니다! 체중 감량을 목표로 건강기능식품의 도움을 받으시는 분들이 많습니다. 그러나 다이어트 건강기능식품을 올바르게 섭취하지 않을 경우, 기대했던 효과는커녕 심각한 건강상의 문제를 초래할 수도 …
아시아 강타하는 코로나19 재확산: 태국, 싱가포르 확진자 폭증 현황과 분석
아시아 지역을 중심으로 코로나19가 다시금 고개를 들고 있어 여행객들의 주의가 요구됩니다. 특히 한국인 여행객들이 즐겨 찾는 태국과 싱가포르에서 심상치 않은 확산세가 보고되고 있습니다. 각국 보건 당국의 발표에 따르면, 확진자 …
배윤정, 출산 후 13kg 감량 비결은? ‘식후 러닝’의 과학
안무가 **배윤정(45)**이 최근 자신의 SNS를 통해 *‘식후 러닝’*을 실천 중인 모습을 공개했습니다. 저녁 식사 후 7km를 달렸다는 인증과 함께 “갈수록 좋아지니 신기하다”는 소감을 남겼는데요.출산 후 3개월 만에 13kg을 감량한 그녀의 …
식은 감자의 놀라운 효과! 체중 감소 혈당까지
과학이 증명한 식은 감자의 힘: 체중 감소와 혈당 관리에 숨겨진 비밀, 저항성 전분 감자는 오랫동안 ‘살을 찌우는 탄수화물 덩어리’라는 오해 속에서 불필요하게 외면받아왔습니다. 하지만 과학적인 접근 방식을 통해 감자를 …
대상포진 백신의 놀라운 결과! 심혈관질환,치매 예방까지
대상포진 백신: 통증 예방을 넘어 심혈관 질환과 치매 예방까지 – 놀라운 연구 결과 발표 최근 발표된 일련의 연구 결과들은 대상포진 백신의 중요성을 다시 한번 각인시키고 있습니다! 단순히 극심한 통증을 …
한혜연 다이어트: 14kg 감량 비결, 놀라운 비결은?
스타일리스트 한혜연 씨가 14kg 감량에 성공하며 몰라보게 달라진 모습으로 많은 이들의 시선을 사로잡고 있습니다. 50대의 나이에도 불구하고 놀라운 변화를 이룬 그의 다이어트 비결은 바로 ‘간헐적 단식’과 ‘러닝’의 조합이었다고 합니다. …
생리통 완화 방법
매달 찾아오는 생리통 때문에 힘든 시간을 보내고 계신가요? 많은 여성들이 겪는 흔한 문제이지만, 그렇다고 해서 매번 진통제에만 의존할 필요는 없습니다. 오늘은 약물 요법부터 생활 습관, 식이요법까지, 다양한 생리통 완화 방법을 …
생리대, 탐폰, 생리컵 등 위생용품 비교
생리대 vs 탐폰 vs 생리컵: 나에게 맞는 생리용품 꼼꼼 비교 가이드 매달 찾아오는 생리, 어떤 위생용품을 써야 할지 고민이 많으시죠? 시중에는 다양한 종류의 생리용품이 나와 있지만, 각각의 특징과 장단점을 제대로 …
생리 전 증후군(PMS)의 증상과 대처법
생리 전에 찾아오는 불청객, 생리 전 증후군(PMS)은 많은 여성들의 삶에 불편함을 가져다줍니다. 가임기 여성의 75%가 경험하는 흔한 증상이지만, 그 고통은 결코 가볍지 않습니다. 감정의 롤러코스터를 타는 듯한 기분 변화부터 몸 …